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    <title>健习社 - 药食</title>
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    <description>Latest 20 threads of 药食</description>
    <copyright>Copyright(C) 健习社</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 19:46:33 +0000</lastBuildDate>
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      <title>健习社</title>
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      <title>光吃水果不吃饭可行否？</title>
      <link>https://i.xinunw.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13</link>
      <description><![CDATA[当下很多人认为吃水果有利健康，而吃米饭并没有什么益处，甚至不少老年人保养身体也讲究不吃米饭、光吃水果这一套。光吃水果不吃饭，如此养生可行否？这个问题看似简单，想必大家也都知道答案肯定是不能，那其中的道理有哪些？接下来将从古人留下的养生百科全书《黄帝内 ...]]></description>
      <category>药食</category>
      <author>srxchina</author>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2020 11:43:23 +0000</pubDate>
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      <title>从体检看中医与西医的差异</title>
      <link>https://i.xinunw.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11</link>
      <description><![CDATA[每个小朋友在成长的过程中，都或多或少有生病的时候，也就有过去医院看医生的经历，因而也渐渐知道了健康的重要性。

所谓健康，简单来说，就是不生病或者没有生病，那么，如何判断一个人健康或不健康呢？有些病，因为有很直观的外在表现，很容易被人察觉，比如感冒了 ...]]></description>
      <category>药食</category>
      <author>srxchina</author>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2020 11:11:55 +0000</pubDate>
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      <title>养生的秘密【一】</title>
      <link>https://i.xinunw.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10</link>
      <description><![CDATA[在中医的理论中，乃至整个中国传统文化的范畴中，“气”都是一个很重要的概念，它是构成宇宙、人体中最基本的一个元素，这也就是说，大到整个宇宙，小到人体的一个器官，实质上都是由无形的“气”凝聚成的有形的事物，《素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生”，阴阳 ...]]></description>
      <category>药食</category>
      <author>srxchina</author>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2020 12:14:04 +0000</pubDate>
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