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手诊是通过观察手的变化探查脏腑病变,看手的形态、色泽,以辅助诊断疾病.
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; B0 S! f1 T) q; c 《灵枢·本脏篇》记载:“有诸形于内,必行于外”“视其外应,以知其内脏,则知所病矣”。手与脏腑的关系并不远,主要是通过经络及经筋的循行相联系。% h9 V+ i3 m: B1 }1 m8 T! O) l7 g
手掌就像是脏腑的嘴巴,当脏腑生病不舒服,就会在对应的手部反射区求救。* a9 {9 i+ a. ]0 n! B" d
五脏之毒
) W8 e) ?# L8 D% y" m 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。. P- y3 |/ H& F- d, k2 _, V3 A* n
这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然毒素深藏体内,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里。8 U& [! g# _5 N* r
现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。) ~5 c* M3 a- T- R F2 q' M7 Q
看手掌初判健康状况
' I1 }0 X3 X) _ 我们的手掌,就是一面健康的镜子。手掌的形状多半能体现内脏、身体健康状况。
, c' U: I( f% w1 h$ W 1、大鱼际凹陷多提示宗气不足
: _' v, m' ^2 d- r# t! Y$ h7 { 在临床观察中发现,如果大鱼际处出现一条线形的凹陷,病人往往存在心肺功能不足的症状,即宗气亏虚。/ q5 \) @4 q u- c0 Z/ T
因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲旁的少商穴,故宗气不足在手部表现可为鱼际欠丰满,严重者可出现凹陷。
" O W' J/ a1 Z! ]( m) o 2、手掌扁平多提示脾气不足
- T' d5 Y" d0 I* g. ~ 正常的手掌应该是有一定曲线,大小鱼际肌肉丰满,明显高于掌心的部位,如果整个手掌变平,肌肉变薄,多为脾气不足。- J* e" N9 M5 D5 c: q/ J7 b: \8 [3 {
3、小指弯曲多提示肾气不足5 O# I( o5 ?; l
在手指无外力干扰的情况下,肾气虚的人小指会出现变形,呈自然弯曲状,一般是弯向掌心。6 [& J7 g' A7 m% w3 ]! y+ @
此外,常见的10种疾病,在手掌上是如何通过手掌颜色表现出来的?- j. F* l2 p$ a; V+ t
五颜六色定病位、病性
" D1 o4 b: E/ U# j7 B' N! ] h' T 看手诊的时候,要在自然光下。手不要放太高,也不要太矮,因为重力会对颜色有影响。8 |! Y. F0 P9 I- E7 g) U
看手还可以看颜色,一般人的手掌的确是红白两色的,在血管密集分布的地方显现的是红色,在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色。2 `6 C6 l* \5 w( u- k3 p! `' q
健康人的手掌:显现的红色是淡红的或者粉红的,相间在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之,健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。
; E l* G2 y5 x$ v; h: @) j! [6 r 如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出,则可能意味着健康出现了问题。
' b5 A2 B, s5 g3 K w2 R 1、大鱼际偏红4 a' a7 M# ]* a" k5 c6 d5 h
心区位于手掌大鱼际区域,当偏红时,表明心区有火,可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。: r/ ?( b d9 K3 |4 R
建议:去心火可以喝点莲子心茶。
9 x' R* @/ r6 f( g2 H; C 2、中指下部分发红
$ Z7 G$ x$ | s 中指指关节最下端对应的是头区,此处若是出现红色,一般是肝阳上亢,容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。+ j6 s$ ^3 ]' q* P! v% O
建议:三七粉能预防心脑血管疾病。& K, _# Y* _; Z3 w
3、小鱼际下端发红( D# V, P) t4 S* U
小鱼际下端发红的人,往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热,出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人,很可能出现血糖高的情况。这个地方发红,最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了,小鱼际区域红色也会变淡。# @, g, M! J" v/ Q8 {- q5 ]8 [
建议:可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮,能够气阴双补。
0 x1 h2 z2 Z' X& i) I1 v- S 除此之外,手掌不同区域出现不同的颜色代表对应内脏出现问题。) P" l. o7 X% L/ I9 M( E. [' D1 n
4、肝区偏青色
# t9 X- e: ?9 B 肝区如果略青,说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来,说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了,很容易出现疾病状况。4 E; s* |3 Y: }& q! @
建议:可取合欢花、炒枣仁(碎)、柏子仁各5克,煮茶喝。肝区如果青色,还有酸痛感觉的话,可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推,推个10分钟左右。) }; Q! f! ]/ M: A& E
5、风湿区青色
5 I2 X* f& ]& p& s# s 风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲,湿气下沉,受凉后出现腰腿疼痛。此时,风湿区偏青,要注意保暖。0 m r% W3 S' G5 M% [7 \9 C, w
建议:可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛,能够温阳、通络、活血。严重的人可以每样30克,水温38-42℃,泡到全身微微出汗。2 k+ u* ^ |6 S7 D: ^5 B; b3 b
6、中指下端发青色
; x+ k# b1 j ~ 中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋,一般是偏头痛。
! l$ a# `5 A! m 如果40岁以上出现青筋,不超过整个长度的三分之一,可能眼睛出现了问题。1 _: m8 l7 c [; J, ~4 A3 j% z
但若40岁以上,青筋长度超过三分之一,则要考虑可能是脑血管硬化。
% G4 p. s2 V* n& V 建议:护心脑血管,可以三七、丹参代茶饮。参三七,补气、祛瘀;丹参,活血化瘀。三份三七、七分丹参,效果最好,总量10克以内就可以。
) y' N; J0 Q8 q4 L+ w0 T+ o I 7、心区发青
7 f4 v" i5 I7 f0 y5 M9 C. x. W& g. B+ Z 年轻人可能是劳心过度,要注意休息,就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋,就要注意保护心脏了,冠状动脉可能出现了问题。" ^! e4 [& ?3 G
8、手掌中间有白色斑点
: n+ J* F- s+ N5 N! S 手掌中间是胃区,如果皮肤下出现明显的白色的斑点(普通人有均匀的白色斑点),一眼看出来和别人不一样,意味着你可能脾胃不好,胃有问题,会出现发酸、打嗝、怕凉。
3 y( L" V6 O" V0 Z# _ C 建议:喝姜枣桂圆茶。姜3片以内、大枣、桂圆,一般2:2:1的比例比较好,可以温胃。
* O. n5 `* S. @! [8 K6 e! I 9、结肠区红白点相间- x) d0 r9 w, r: k' R, h. j
结肠区位于胃区域旁边,此处若是出现红白相间小点,就是中医讲的泄泻,泄泻比较常见的是过敏性结肠炎,吃的不合适、遇冷就会拉肚子。' d9 s0 l k( T* Z( H
10、生殖区有白色& [" l t1 E% B$ ]4 u, }
手掌最下端是子宫和阴道的位置,出现白色,一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。
: K9 r+ a( }% o, U1 @ 附上手诊口诀~
9 X& T* O5 x' P 《几乎失传的手诊歌》+ ^6 x+ T' g" p! E/ q7 Y
手心出汗肺脾虚,
' s9 v7 ^3 w2 ?6 w& ]3 q) W) C 指肚泛红血脂高;
* C: U" p4 X, d 五指关节青筋暴,; k+ a) }- q6 m: i0 e* b9 v) o
末梢循环定不好。
% t$ m6 w2 o+ U/ a2 s 消化吸收看五指,* m/ S* j+ u# h8 |1 a: z3 O- L: G0 W
指间有缝肠胃虚;
9 m1 l% S- {. G, O 指甲竖棱肝病变,
3 Y, {& u d( ?( r8 D0 l8 g7 @* I 指根凸起大便差。
- [5 f, w7 J A0 M* M 大鱼际,有深纹,1 [* H D# E9 J$ B/ j* i
心律不齐易心慌;3 @/ j9 h7 {% g( p
手腕延伸小鱼际,# a* X f. r& D2 M* F. H( x0 f
青筋明显会腰痛。2 p5 X' e+ P0 g( r
指甲颜色常泛白,
$ R8 }5 `8 i) E& K" p 记得补血补肾脏;
: `" t9 i& z; Q; [1 F: A/ V" } 右手虎口手掌面,; e+ o8 Q7 Y2 s% q6 p+ Y$ ^) {
定位肝脏快又准。
' M: U1 y4 x6 V. k 视力不好有粗纹,2 C5 }5 C. u7 U5 a1 E$ U$ f; X
有了细纹筋腱差;! ^- C' W3 w& s: _
手心颜色红青灰,
# K0 B, I4 O" S( t 胃部定是有疾患。
& H7 G, M% L% q1 Z# F 拇指指根纹理乱,0 ?: C$ P; v w, j$ Z
胃部疾病早防范;
7 g1 g- P: ~, d; x0 r 左手虎口手掌面,
% e1 r. ]( \% U" w8 @& d0 u 脾脏就是好判断。
& _! ^/ y( s: k. g O 早晚按揉健身体,/ x) X7 ^$ e+ q
口气清新免疫强;
) U: P1 u# G, m/ U 女性乳腺看右手,: ? n4 ]$ Z6 h8 ]- z- V/ R$ ~
手腕横纹摸两旁。. B6 g( J4 I0 B6 U9 `
不平滑,有疙瘩,; T4 n$ u9 g, V. p* F) H- k
乳腺增生早预防;# k) @( z d- _% ~0 q2 F, ]: K
食指指甲脑血管,- |1 a1 y7 E( _; n4 u
凸棱明显是硬化。0 H, \/ g* W, V" d: R9 i! w' E
女性痛经和血块,
+ r# w' q! ^& a' y4 B- K0 W 中指指根青筋暴;
% ~7 m1 Y7 V8 J, I2 w5 N* \( W. W 生殖疾病最难查,. a+ v* \, `4 I/ u9 q
男左女右记心上。: @! x8 K0 S/ K" b; Y
脏腑大鱼际中医肌肉青筋
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